Le Qi Gong

Le Qi Gong est le travail du Qi (énergie). C’est une pratique qui consiste à mobiliser, renforcer, accroître les flux énergétiques dans le corps. C’est l’harmonisation globale du corps par les mouvements, de la respiration et de l’esprit .

Le Qi Gong renforce la santé. Selon la médecine chinoise, notre corps est animé par le QI. Quand cette énergie vitale circule de manière fluide dans notre corps, nous sommes en bonne santé. Mais si l’énergie ne circule plus, elle est bloquée et peut créer des “noeuds” énergétiques. Le rôle du Qi Gong est d’activer en douceur et globalement la circulation du Qi, et de rétablir naturellement l’équilibre du corps.